在婚外情离婚诉讼中，根据“谁主张谁举证”的原则要求受害方必须举出存在婚外情的证据。在现实生活中，人们收集婚外情证据的方法可以说是五花八门，然而一些取证方法很不合理。那么婚姻中的受害方应当怎样保护自己的权益呢?应当怎样进行婚外情的调查取证?

婚外情的证据有哪些?

证明婚外情的证据多种多样，但这方面证据比较难以取得，而且单独的证据也很难证明一方有婚外情存在，所以应当尽量多地准备证据，形成完整的证据链条，以便于法官综合判断：

1、照片：显示配偶与第三者亲密关系的各种照片;

2、录音：能够证明配偶与第三者有婚外情的录音，如与配偶谈话中配偶承认与第三者的婚外情关系等;

3、录像：显示配偶与第三者婚外情关系的各种录像;

4、手机短信：配偶与第三者之间的婚外情短信也可以作为证据。虽然短信保存比较困难，但仍可以作为婚外情的佐证，帮助证明者形成完整的证据链条。比如手机储存空间或储存卡中一直未被删除的短信，或将手机短信固定，经公证机关公证等，以备将来作为证据使用。

5、配偶和第三者亲口承认的书面材料：如有婚外情的一方曾给配偶写过的保证书等，保证不再与某某发生婚外情关系，这样的书面材料也可以帮助证明配偶有婚外情行为。

6、周围邻居、朋友的证言。

取得婚外情证据的方法有哪些?

婚外情取证必须要注意的是，无论是亲自取证还是请人取证，都不能侵犯他人的合法权利，否则该证据法院将不会采信，比如强行闯入他人住宅拍照取证等侵权行为取得的证据法院就不会采信。那么，应当如何取得婚外情证据呢?

1、要求其写下悔过书或者保证书。与其吵吵闹闹，不如策略一点让过错方承认错误。你可以在这期间录音，作为以后诉讼的证据;如果可以的话你还可以要求他写一份悔过书，其中写明他和谁的什么关系，这是一种更直接的证据。

2、在家中安装摄像装备。受害方可以搬出去一段时间，在这期间你可以在家中安装录像设备，有时候可以录到许多有用的证据，而录像设备安装在自己家中这又不是非法取得，所以这是一个好方法。

3、请求警方的帮助。如果你发现他们两个在其他地方发生性行为，你可以到公安局报案说发现卖淫嫖娼，公安局到现场抓获制作的笔录可以作为“婚外情”的证据。