一、明确冷静期规则

离婚冷静期是法律规定的一个重要制度。自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将离婚登记申请书及相关材料存档。比如小张和小李去申请离婚，在冷静期内小张反悔了，他就可以按照上述流程去撤回申请。

二、协商解决办法

如果一方在冷静期反悔，另一方可以先尝试和对方进行沟通协商。了解对方反悔的原因，看看能不能解决导致离婚的矛盾。要是因为一些小误会或者生活琐事导致的离婚申请，通过心平气和的交流，说不定能化解矛盾，继续维持婚姻。比如夫妻因为家庭开支问题闹矛盾申请离婚，冷静期内一方反悔，双方可以坐下来重新规划家庭财务，找到一个双方都能接受的方案。

三、考虑诉讼离婚

要是协商没有效果，另一方坚持要离婚，那就可以考虑通过诉讼离婚的方式。诉讼离婚需要准备相关材料，包括起诉状、身份证、结婚证、夫妻感情破裂的证据等。向有管辖权的法院提起离婚诉讼。法院会根据具体情况进行审理。例如，一方有赌博、吸毒等恶习屡教不改，或者实施家庭暴力等，这些都可以作为夫妻感情破裂的证据。法院在审理过程中，会先进行调解，如果调解无效，且认定夫妻感情确已破裂，就会判决离婚。

四、注意事项和取证

在整个过程中，要注意保存相关证据。如果是因为对方的过错导致自己想要离婚，比如出轨、家暴等，要及时收集证据。比如家暴可以通过医院的诊断证明、报警记录等作为证据；出轨可以通过聊天记录、照片等作为证据。同时，要注意保护自己的人身安全和财产安全。

离婚冷静期一方反悔的情况在现实生活中并不少见，后续可能还会面临财产分割、子女抚养权等问题。这些问题处理起来比较复杂，一不小心就可能损害自己的合法权益。