一、先判断赔偿要求是否合理

法律规定，只有无过错方才有权利请求损害赔偿。像老公出轨，他是过错方，通常情况下女方作为无过错方不用赔偿。不过，如果女方存在《民法典》婚姻家庭编规定的重大过错，比如重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等，男方就可能有权要求赔偿。比如，女方在婚姻期间和他人同居了，那男方提出赔偿要求就可能有一定道理。要是女方不存在这些重大过错，老公的赔偿要求就不合理。

二、和老公协商沟通

面对老公要求赔偿，没必要一上来就剑拔弩张。可以心平气和地和老公坐下来，把自己的想法说清楚。告诉他法律上关于赔偿的规定，表明自己没有重大过错所以不应赔偿。要是老公是因为一时情绪激动提出赔偿，通过协商也许能让他冷静下来，重新考虑。比如，双方可以回忆一下婚姻中的过往，分析出轨的原因和双方的责任。在协商过程中，注意做好记录，可以录音或者保留聊天记录，以防以后有需要。

三、收集相关证据

不管协商结果如何，收集证据都很重要。要证明老公出轨的事实，可以找一些物证，比如老公和第三者的亲密照片、聊天记录、通话记录等。还可以找证人证言，比如邻居看到老公和第三者经常在一起的证言。同时，也要准备证明自己没有重大过错的证据。有了这些证据，就能在后续的处理中更有底气。比如在和老公协商时，拿出证据能让他知道自己的要求不合理。

四、考虑寻求专业帮助

如果和老公协商不成，自己又拿不准该怎么办，不妨咨询一下律师。律师能根据具体情况提供专业的法律建议，比如分析老公赔偿要求的合理性、接下来该怎么做。要是到了非走法律程序不可的地步，律师也能帮着打官司。在找律师时，要选择正规、有经验的律师。

协议离婚中被要求赔偿的事儿解决后，后续还可能有一些麻烦。比如财产分割是否公平，孩子抚养权和抚养费的问题。这些问题要是处理不好，很容易再次引发矛盾。