精神出轨的人最怕的三个东西是‌：‌

失去家庭和婚姻‌：精神出轨的人最害怕的是失去现有的家庭和婚姻。他们害怕这种行为会导致家庭破裂，失去伴侣和孩子的信任和支持，甚至可能面临离婚的后果。这种恐惧让他们在出轨的边缘犹豫不决。

‌名誉受损和社会地位下降‌：精神出轨的人也害怕名誉受损和社会地位下降。他们在意自己在社会和朋友圈中的形象，害怕出轨的行为被曝光后，朋友和同事会对他们产生质疑，甚至放弃与他们的交往，导致社交圈的崩塌。

‌内心的煎熬和自责‌：精神出轨的人还会面临内心的煎熬和自责。他们知道自己的行为是对家庭和伴侣的背叛，这种愧疚感会像一块巨石压在心头，让他们无法释怀。即使暂时逃避了现实的束缚，内心的愧疚和自责也会像影子一样追随他们，让他们无法真正快乐起来。